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외이도염은 물에 노출된 후 박테리아나 곰팡이 감염으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 상태는 고통스럽고 불편할 수 있으므로 조기에 증상을 인지하고 신속하게 관리하는 것이 중요합니다.이번 글에는 외이도염 초기증상과 자연치유 방법, 예방법에 대해 알려드리겠습니다. 외이도염 이란? 외이도염은 귀의 외이도 부분, 즉 고막까지 이어지는 관에 생기는 감염이에요. 주로 수영이나 목욕 후에 귀에 남아 있는 물이 원인이 되는데, 이 물이 박테리아나 곰팡이가 자라기 좋은 습한 환경을 만들어 주죠. 또, 귀를 너무 자주 청소하거나 날카로운 도구로 귀지를 제거하다 보면 피부에 상처가 나거나 염증이 생길 수 있어요.  외이도염 초기 증상 외이도염의 증상은 경미한 것부터 심한 것까지 다양하게 나타나며, 보통 며칠에 걸쳐 ..

혈당, 즉 포도당은 우리 몸의 필수 에너지원으로, 뇌와 근육, 전반적인 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 혈당 수치가 정상 범위에 있으면 신체가 효율적으로 작동하지만, 관리하지 않으면 당뇨병과 같은 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 비정상적인 혈당 수치는 초기에는 미세한 증상으로 나타나 무시하기 쉽지만, 시간이 지나면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 혈당 스파이크 증상과 혈당 조절 문제 해결방법을 알아보겠습니다. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크란 혈당 수치가 급격하게 상승하는 현상을 말합니다. 일반적으로 음식 섭취 후, 특히 당분이 많은 음식이나 탄수화물이 많은 음식을 먹었을 때 발생합니다. 이러한 스파이크는 인슐린 분비를 증가시키고, 이후 혈당이 급격히 떨어지는 현상인 '혈당 저..