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피지낭종은 피부에 생기는 흔한 질환으로, 주로 목과 귓볼에서 발생합니다. 이번 글에서는 피지낭종의 정의, 원인, 증상, 치료 방법 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 귓볼 피지낭종 원인 피지낭종은 피부 아래에 피지가 축적되어 형성된 둥근 혹입니다. 보통 피부색 또는 흰색을 띠며, 몇 밀리미터에서 몇 센티미터까지 다양하게 나타납니다.- 피지선 막힘피지선이 막히면 피지가 피부 아래에 고여 낭종이 형성됩니다.- 유전가족력이 있는 경우, 피지낭종이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.- 호르몬사춘기, 임신, 생리 주기 등 호르몬 변화가 피지낭종 형성에 영향을 미칩니다.     귓볼 피지낭종 증상1. 작은 혹귓볼에 작고 단단한 혹이 만져지며, 일반적으로 통증이 없습니다.2. 피부 변화낭종이 있는 부위의 피부가 ..

배에 가스가 차는 것은 정말 불편하고 불쾌한 증상이죠. 때로는 배가 불편하고 팽창감이 느껴지며, 방귀가 자주 나오기도 합니다. 이번 글에서는 배 가스 증상의 원인과 해결책에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.배 가스 차는 원인(이유)1. 식단과도한 지방, 단백질, 섬유질이 많은 음식을 섭취하거나 탄산음료, 맥주와 같이 가스가 많이 함유된 음료를 섭취하는 경우에는 배에 가스가 쉽게 찰 수 있습니다. 또, 식사를 과도하게 하거나 소화를 돕는 음식을 충분히 섭취하지 않는 경우에도 소화 불량으로 인해 배에 가스가 찰 수 있습니다.2. 과민성 대장 증후군과민성 대장 증후군은 대장의 기능 장애로 인해 발생하는 만성 위장 질환입니다. 식사 후나 스트레스 상황에서 더 심해지고, 배의 가스로 인한 복부 통증이 있어 심해..

시험이나 중요한 회의 중, 조용한 도서관에서 배가 꼬르륵거리면 당황스럽고 부끄러운데요. 이럴 때 어떻게 하면 좋을까요? 이 글에서는 배 꼬르륵 소리를 참는 효과적인 방법들을 소개하고자 합니다.꼬르륵 소리 나는 이유배에 꼬르륵 소리가 나는 이유는 다양하지만 대표적으로 소화가 진행되면서 장 내 가스와 액체가 움직이면서 소리가 나고,공복 상태일 때 장 운동이 활발해져서, 스트레스로 인해 장 기능이 변화하면서, 평소와 다른 음식을 섭취하면 장 반응이 달라져 소리가 발생합니다. 배 꼬르륵 소리 참는 법급한 상황일 때 꼬르륵 소리를 나지 않게 하는 방법을 알려드리겠습니다.- 깊고 천천히 호흡복식호흡을 하면 복부에 힘을 주어 꼬르륵 소리를 억제할 수 있습니다. 또한, 천천히 들이마시고 내쉬는 깊은 호흡을 반복하면 장..

비듬은 우리 모두가 한 번쯤 경험해 봤을 법한 두피 문제입니다. 하얗고 가루 같은 비듬이 두피에서 발생하면 심미적으로 좋지 않을 뿐만 아니라 가려움증까지 유발할 수 있습니다. 그렇다면 과연 비듬은 어떤 원인으로 생기는 것일까요? 근본적인 원인을 이해하면 이를 보다 효과적으로 관리하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 블로그 게시물에서는 비듬의 발생 원인과 제거방법을 알려드리겠습니다.        비듬 생기는 이유1. 피지 과다 분비두피의 피지선이 과도하게 활성화되면 피지가 과다 생산되어 비듬이 발생할 수 있습니다. 피지가 머리카락과 두피에 묻어 각질의 생성을 촉진시켜 비듬을 유발할 수 있습니다.   2. 두피의 건조두피가 건조해지면 각질이 과도하게 쌓이고 피지 분비가 증가하여 비듬이 발생할 수 ..