테크

보리차는 구수한 향과 부드러운 맛으로 언제든 부담 없이 즐길 수 있는 건강 음료입니다. 카페인이 없어 아이부터 어른까지 누구나 마시기 좋고, 소화 촉진부터 체중 관리, 디톡스 효과까지 다양한 효능이 있어 꾸준히 찾게 되는 차입니다.보리차의 효능과 주의할 점, 그리고 집에서 쉽게 만들 수 있는 끓이는 방법을 알려드릴게요.보리차 효능 - 소화 촉진보리차에는 소화를 돕는 성분이 있어 식사 후에 마시면 위장이 편안해지고 소화불량을 완화하는 효과가 있습니다.- 체중 관리칼로리가 거의 없고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지하게 도와줍니다. 체중 조절이 필요한 경우 물 대신 보리차를 마시면 부담 없이 즐길 수 있습니다. - 혈당 조절보리차에 포함된 베타글루칸은 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 되며,..